WRZESIEŃ MIESIĄCEM ŚLIWKI
Pomimo że są niewielkich rozmiarów, to z przeprowadzanych badań wynika, że mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. W czym tkwi zdrowotny sekret śliwek? Dietetycy zgodnie potwierdzają, że wszystkie warzywa i owoce, które mają fioletowy kolor są zbawienne dla...
CO ZAMIAST KAWY?
Poranki bywają trudne, zwłaszcza te, po nieprzespanej nocy lub na początku tygodnia. Większość z nas nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez filiżanki cappuccino lub solidnego kubka mocnej czarnej kawy. Regularne picie kawy ma swoje plusy i minusy – ale...
POMYSŁY NA ŚNIADANIA DO SZKOŁY I DO PRACY
Rok szkolny tuż tuż i przed rodzicami odwieczny problem, co przygotować dziecku na drugie śniadanie do szkoły. Kanapka to oklepany, ale szybki do przygotowania posiłek. Oczywiście można ją urozmaicić, ale można też pójść w zupełnie inną stronę. Oto kilka...
DIETA UPIĘKSZAJĄCA
Zdrowa dieta, doda energii, poprawi samopoczucie oraz upiększy! Łamliwe paznokcie, cienkie i wypadające włosy, ziemista cera nie będzie już zmartwieniem. Drobne zmiany w codziennym jadłospisie mogą okazać się kluczem do poprawy kondycji cery i włosów....
CZY DIETA CUD ISTNIEJE?
Szczupła i wysportowana sylwetka cały czas jest w modzie. Mass media promują modelki o idealnej figurze w rozmiarze XS. To bardzo krytycznie wpływa na samoocenę, a szczególnie dotyka osób, które borykają się z nadwagą. Niewiele potrzeba, aby...
JEDZENIE PO OPALANIU
Plażowanie to nieodłączny punkt wakacyjnego planu urlopowego. Słońce poprawia nastrój a oprócz tego, pod wpływem promieniowania UV w naszej skórze powstaje witamina D, która jest niezbędna do zachowania zdrowia. Niestety słońce ma też swoją...
POZBĄDŹ SIĘ OPONKI JUŻ DZIŚ!
Otyłość to poważna choroba cywilizacyjna, która pociąga za sobą ogólnoustrojowe skutki zdrowotne i nie należy jej nigdy lekceważyć. Chociaż nadprogramowe kilogramy mogą się wydawać tylko problemem natury estetycznej, to niosą one ze sobą...
TRUSKAWKOWY ZAWRÓT GŁOWY
Truskawki to symbol wiosny i wczesnego lata. Są niskokaloryczne, bogate w cenne składniki odżywcze, zawierają błonnik oraz przeciwutleniacze, które chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Truskawki cieszą się w Polsce...
CZY ZA CUKIER POWINNO SIĘ SŁONO ZAPŁACIĆ? PODATEK OD CUKRU
Dyskusja na temat podatku od cukru co jakiś czas powraca, tym bardziej że rozwiązanie to podobno sprawdza się w wielu krajach. Za słodzone napoje zapłacimy więcej, chociażby w Hiszpanii. Pomysł podatku od cukru całkowicie poparła Światowa Organizacja Zdrowia...
