RZESZÓW - CENTRUM ZDROWIA I PROFESJONALNEJ OPIEKI DIETETYCZNEJ
W Rzeszowie zdrowie to nie tylko modne hasło. Miasto to pełne jest kompetentnych i zaangażowanych specjalistów ds. żywienia, którzy oferują wsparcie na każdym etapie drogi do lepszej kondycji fizycznej i psychicznej. Wśród nich wyróżniają...
ZDROWY STYL ŻYCIA WE WROCŁAWIU
Wrocław to miasto, które nie tylko zachwyca swoją architekturą i kulturą, ale także aktywnie promuje zdrowy styl życia i odpowiednie nawyki żywieniowe. Dbałość o zdrowie mieszkańców jest widoczna na każdym kroku - od licznych tras rowerowych i...
OTYŁOŚĆ-DEFINICJA, PRZYCZYNY, OBJAWY, ZALECENIA ŻYWIENIOWE
Otyłość to choroba przewlekła charakteryzująca się nagromadzeniem tkanki tłuszczowej z powodu dodatniego bilansu energetycznego. Aktualnie jest to najczęściej występująca choroba metaboliczna, będąca skutkiem zaburzeń odżywiania o różnej etiologii,...
REDUKCJA MASY CIAŁA - ZASADY ZDROWEGO ODCHUDZANIA
Redukcja masy ciała jest częstym celem dla wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Jednak kluczowym aspektem jest zdrowe odchudzanie, które nie tylko pomaga zredukować wagę, ale także utrzymać ją na dłuższą metę. W tym...
WYSOKI POZIOM CHOLESTEROLU: DIETA, PRZYCZYNY I SKUTKI
Podwyższone stężenie cholesterolu może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia, zwłaszcza serca i układu krążenia. Jest to stan, w którym jego poziom we krwi przekracza normy ustalone przez organizacje medyczne. Cholesterol jest tłuszczową substancją...
OTYŁOŚĆ U DZIECI: WPŁYW, PRZYCZYNY I PRAKTYCZNE PORADY
Otyłość u dzieci jest coraz większym problemem zdrowotnym w dzisiejszym społeczeństwie. Nie tylko negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także może mieć długoterminowe konsekwencje dla zdrowia i samopoczucia dziecka. Raport Światowej Organizacji Zdrowia...
DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KOBIET PLANUJĄCYCH CIĄŻĘ - BEZPŁATNY JADŁOSPIS DO POBRANIA
Prawidłowo zbilansowana dieta zapewniająca niezbędne składniki budulcowe, energetyczne oraz witaminy i minerały jest bardzo ważna. Podczas ciąży zapotrzebowanie na witaminy i minerały wzrasta i nawet dobrze zbilansowana dieta może nie pokrywać w pełni...
BÓL GŁOWY? POKONAJ GO NATURALNIE
„Dlaczego boli mnie głowa?” - na to pytanie Polacy najczęściej próbują znaleźć odpowiedź w internecie, a przyczyn tak naprawdę może być wiele: stres, nieregularny sen lub jego brak, zmaganie z alergiami, presja czasu i otoczenia czy brak odpoczynku....
DIETA DLA ZABIEGANYCH - POBIERZ ZA DARMO
5 sposobów na szybsze gotowanie + 3 dniowy jadłospis dla zabieganychChcesz zadbać o swoją dietę, ale Twoje tempo życia Ci na to nie pozwala? Aby odżywiać się zdrowo, wcale nie musisz spędzać w kuchni kilku godzin dziennie. Wystarczy kilka tipów,...
BURGER DRWALA - ILE MA KALORII, CZY JEST ZDROWY I JAK ZROBIĆ NA NIEGO MIEJSCE W ZDROWEJ DIECIE
W tym roku premiera sezonowego burgera w McDonald's miała miejsce 23 listopada. Co takiego kryje się w tej rozchwytywanej bułce i czy warto się na nią skusić. Jak dobrze wkomponować takie danie w swój zdrowy jadłospis? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w...