CO ZAMIAST KAWY?
Poranki bywają trudne, zwłaszcza te, po nieprzespanej nocy lub na początku tygodnia. Większość z nas nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez filiżanki cappuccino lub solidnego kubka mocnej czarnej kawy. Regularne picie kawy ma swoje plusy i minusy – ale...
POMYSŁY NA ŚNIADANIA DO SZKOŁY I DO PRACY
Rok szkolny tuż tuż i przed rodzicami odwieczny problem, co przygotować dziecku na drugie śniadanie do szkoły. Kanapka to oklepany, ale szybki do przygotowania posiłek. Oczywiście można ją urozmaicić, ale można też pójść w zupełnie inną stronę. Oto kilka...
"DIETA" DLA WŁOSÓW
Jak dać o włosy, aby były zdrowe i mocne? Pielęgnacja zewnętrzna to nie wszystko, bo odpowiednie odżywienie od wewnątrz jest równie istotne. Jeśli do tej pory nie zwracałaś uwagi na swoją dietę pod kątem wzmocnienia włosów, to spokojna głowa! Mamy...
ZDROWE KOKTAJLE
Pogoda nas nie rozpieszcza, dlatego musimy zadbać o siebie. Kiedy za oknem temperatura spada i sezon grypowy w pełni, warto zadbać o odporność organizmu. Nie wystarczą zakładane na siebie kolejne warstwy ubioru i ciepłe herbaty. Zatem jak podnieść odporność...
DIETA PUDEŁKOWA – HIT CZY KIT?
Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej popularna. Coraz więcej osób zaczyna interesować się właśnie takim rozwiązaniem. Dieta pudełkowa jest bardzo wygodnym rozwiązaniem, jednak jej cena może odstraszać. Dieta pudełkowa pozwala zaoszczędzić czas,...
JAK SKUTECZNIE PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM
- Jak przyspieszyć metabolizm? - Czy można przyspieszyć metabolizm? - Dlaczego metabolizm zwalnia? Gdy kilogramów przybywa, a apetyt nie maleje, to zaczynają się gorączkowe poszukiwania rozwiązania, co z tym zrobić. Pierwszym krokiem jest szukanie...
