CZAS NA HERBATĘ
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, zaraz po wodzie. Pijemy ją o poranku, w trakcie pracy, a także wieczorem, kiedy chcemy się zrelaksować. Ale herbata to nie tylko smak i przyjemność, to także skarbnica właściwości zdrowotnych. W tym...
DYNIA NA TALERZU : BOGACTWO SMAKU I ZDROWIA
Dla wielu z nas dynia to nieodłączny element jesiennego krajobrazu. Jej charakterystyczna, pomarańczowa skórka, przypominająca ciepłe kolory zachodzącego słońca, wprowadza nas w nastrój jesiennych wieczorów, pełnych nostalgii i spokoju. Dynia jest...
DIETA JESIENNA - JADŁOSPIS DO POBRANIA
Jesień często kojarzy się z ponurym i deszczowym czasem. W sklepach kończą się wakacyjne owoce i warzywa, a my zamiast na orzeźwiające koktajle i sałatki mamy ochotę na rozgrzewające zupy, aromatyczne dania i pachnące cynamonem desery.Okazuje się, że...
KASZA GRYCZANA DLA ZDROWIA
Kasze są jednym z najbardziej wartościowych i najbardziej niedocenianych produktów spożywczych. Naturalnie bezglutenowa, bogata w witaminy, minerały oraz antyoksydanty — kasza gryczana. Ma ona szerokie zastosowanie w kuchni, jest świetnym dodatkiem...
WRZESIEŃ MIESIĄCEM ŚLIWKI
Pomimo że są niewielkich rozmiarów, to z przeprowadzanych badań wynika, że mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. W czym tkwi zdrowotny sekret śliwek? Dietetycy zgodnie potwierdzają, że wszystkie warzywa i owoce, które mają fioletowy kolor są zbawienne dla...
DYNIA, CZYLI KRÓLOWA JESIENI – SPRAWDZONE PRZEPISY NA POTRAWY Z WYKORZYSTANIEM DYNI
Istnieje wiele twórczych sposobów, aby włączyć dynię do swojej codziennej diety. Popularna i niesamowicie smaczna zupa z dyni jest tylko jedną z wielu propozycji. Inne kulinarne pomysły to sałatki z jej dodatkiem, konfitury, dżemy,...