POZBĄDŹ SIĘ OPONKI JUŻ DZIŚ!
Otyłość to poważna choroba cywilizacyjna, która pociąga za sobą ogólnoustrojowe skutki zdrowotne i nie należy jej nigdy lekceważyć. Chociaż nadprogramowe kilogramy mogą się wydawać tylko problemem natury estetycznej, to niosą one ze sobą...
CZY ZA CUKIER POWINNO SIĘ SŁONO ZAPŁACIĆ? PODATEK OD CUKRU
Dyskusja na temat podatku od cukru co jakiś czas powraca, tym bardziej że rozwiązanie to podobno sprawdza się w wielu krajach. Za słodzone napoje zapłacimy więcej, chociażby w Hiszpanii. Pomysł podatku od cukru całkowicie poparła Światowa Organizacja Zdrowia...
DIETA NA DOBRY NASTRÓJ I SAMOPOCZUCIE
Jaki jest smak szczęścia? Czy to, co jemy ma wpływ na nasze samopoczucie? Czy jedzenie może poprawić nastrój? Okazuje się, że tak! I nie chodzi tylko o endorfiny zawarte w czekoladzie. Nie bez powodów niektórzy mówią „jesteś tym, co...
WYŚNIONE ZDROWIE - POZNAJ WPŁYW SNU
Wiosną wszystko budzi się do życia, my jednak polecamy Wam dzisiaj… sen! Odpowiednia ilość snu niesie ze sobą nieocenione korzyści dla zdrowia i urody. Ile godzin spać, aby być wypoczętym? Jak się lepiej wysypiać? I czy higiena snu jest potrzebna? Staraliśmy...
"DIETA" DLA WŁOSÓW
Jak dać o włosy, aby były zdrowe i mocne? Pielęgnacja zewnętrzna to nie wszystko, bo odpowiednie odżywienie od wewnątrz jest równie istotne. Jeśli do tej pory nie zwracałaś uwagi na swoją dietę pod kątem wzmocnienia włosów, to spokojna głowa! Mamy...
ELIKSIR MŁODOŚCI
Czy eliksir młodości istnieje? Raczej nie, ale przedstawiamy Wam 8 produktów opóźniających proces starzenia. Produkty te, bogate w witaminy i substancje antyoksydacyjne wpływają na kondycję skóry i zapewniają jej zdrowszy wygląd. Zobaczcie poniżej,...
CZYTAJ NA ZDROWIE! KOMPENDIUM WIEDZY NA TEMAT CZYTANIA ETYKIET
Podobno ocenianie po etykietce jest powierzchowne i niewłaściwe. Zasada ta jednak nie sprawdza się podczas codziennych zakupów. Świadome czytanie etykiet nie należy do miłych i prostych zadań, jednak jest kluczowe przy podejmowaniu zdrowych wyborów...
SUPLEMENTY, CZY DZIAŁAJĄ? I CZY WARTO JE BRAĆ?
Chcesz schudnąć? Dopada Cię senność? A może nie możesz zasnąć? Masz bóle mięśniowe? Stresuje Cię szef? Denerwuje małżonek? Na te oraz wiele innych problemów życia codziennego odpowiedzią mają być suplementy. Przynajmniej tak przekonują nas...
