WRZODY ŻOŁĄDKA I DWUNASTNICY — OBJAWY, PRZYCZYNY, LECZENIE I DIETA
Choroba wrzodowa występuje aż u prawie 10% populacji dorosłych w Polsce i prowadzi do poważnych powikłań przewodu pokarmowego. Do niedawna znana była jako „choroba dyrektorska”, która występuje u osób na wysokich stanowiskach i żyjących w...
SUPLEMENTY DIETY — JAKIE WARTO BRAĆ?
Mają wzmocnić zdrowie i odporność, poprawić wygląd, wspomóc odchudzanie oraz uzupełnić niedobory witamin i minerałów. To tylko kilka obiecujących efektów przyjmowania suplementów diety, o których zapewniają ich producenci. Czasami...
DIETA W PRZEWLEKŁYM ZAPALENIU PROSTATY
W ostatnich latach przewlekłe zapalenie prostaty mocno zyskało na sile. Szacuje się, że dotyka 20, a nawet 50% mężczyzn. Leczenie w większości przypadków jest skuteczne, ale to właściwa dieta zwiększa efekt terapii.
ŹRÓDŁO ŻYCIA - JAKĄ WODĘ WYBRAĆ I ILE NALEŻY JEJ PIĆ?
Woda stanowi największą składową naszego organizmu. Średnia jej zawartość mieści się w przedziale 60-70% masy ciała, w zależności od płci i wieku. Nic więc dziwnego, że woda jest nam niezbędna do życia, a wybór odpowiedniej jakości wody do picia stanowi...
KAKI - EGZOTYCZNY OWOC SŁODKIM ŹRÓDŁEM CENNYCH WARTOŚCI
Owoc kaki, występujący również pod nazwą persymona, hurma, owoc szaron, kryje w sobie bogactwo właściwości zdrowotnych i pomimo wielu zalet nadal pozostaje niedoceniony. Dlaczego kaki powinno znaleźć się na Twoje liście zakupów? Jest przesłodkie i...
PRZYJMUJESZ LEKI LUB SUPLEMENTY? UWAŻAJ CZYM JE POPIJASZ!
Producenci leków i suplementów diety zamieszczają na opakowaniach informacje o tym, że środek „należy popić odpowiednią ilością płynu”. Takie nieprecyzyjne sformułowanie nie gwarantuje w żaden sposób powodzenia kuracji ani jej...
STAN ZAPALNY? ZWALCZ GO DIETĄ!
Przede wszystkim należy zatrzymać się i pomyśleć o sobie i swoim zdrowiu. Odpoczynek, unikanie stresu i dobry, spokojny sen to najlepsze formy regeneracji organizmu. Czy na pewno wystarczające, by uchronić się przed chorobami i towarzyszącym im stanom...
MELATONINA NA ZDROWY I SPOKOJNY SEN
Długi i spokojny sen jest najlepszą formą odpoczynku i regeneracji organizmu. To zasługa melatoniny, która posiada właściwości antyoksydacyjne, zwiększając tym samym odporność organizmu. W obecnych czasach, kiedy tempo życia bywa zawrotne, pojawia się coraz...
