PODĄŻAJ ZA ŚLADAMI DIETETYKA W POSZUKIWANIU SMAKU I ZDROWIA
Kielce - stolica województwa świętokrzyskiego to miasto o wyjątkowym charakterze. Oprócz zabytków i przyrodniczych atrakcji Kielce kryją w sobie ukryty skarb dla miłośników dobrego smaku i zdrowego stylu życia. Na przestrzeni lat rola...
ZDROWY STYL ŻYCIA WE WROCŁAWIU
Wrocław to miasto, które nie tylko zachwyca swoją architekturą i kulturą, ale także aktywnie promuje zdrowy styl życia i odpowiednie nawyki żywieniowe. Dbałość o zdrowie mieszkańców jest widoczna na każdym kroku - od licznych tras rowerowych i...
PROSTY PRZEPIS NA JAGODZIANKI - JAK ZROBIĆ JAGODZIANKI IDEALNE?
Jagodzianki to prawdziwy przysmak lata. Co zrobić aby były pyszne i puszyste z dużą ilością jagód? Do zrobienia jagodzianek potrzebujemy tylko kilku składników. Poniższy przepis na mięciutkie jagodzianki sprawdzi się do porannej kawy lub...
BYDGOSZCZ – REGIONALNE PRODUKTY WSPIERAJĄCE ZDROWIE I DIETĘ
Bydgoszcz - położone w sercu Kujawsko-Pomorskiego regionu w Polsce to dynamiczne i piękne miasto, które słynie nie tylko z bogatej historii i kultury, ale także z unikalnej kuchni. Mieszkańcy Bydgoszczy mają dostęp do różnorodnych regionalnych...
WYBRANE PRODUKTY ROŚLINNE WSPOMAGAJĄCE ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
Owoce, a w szczególności owoce jagodowe są jedną z niezbędnych grup żywności służących do wspomagania i utrzymania odporności, jak również prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Z kolei ją definiuje się jako niepodatność organizmu na...
DIETA JESIENNA - JADŁOSPIS DO POBRANIA
Jesień często kojarzy się z ponurym i deszczowym czasem. W sklepach kończą się wakacyjne owoce i warzywa, a my zamiast na orzeźwiające koktajle i sałatki mamy ochotę na rozgrzewające zupy, aromatyczne dania i pachnące cynamonem desery.Okazuje się, że...
METALE CIĘŻKIE W ŻYWNOŚCI
W ostatnich dziesięcioleciach stężenia metali ciężkich w środowisku znacznie wzrosły. Problem dotyczy państw rozwiniętych, ale również tych rozwijających się. Ich stężenie zależy w dużym stopniu od kondycji środowiska.
MELATONINA NA ZDROWY I SPOKOJNY SEN
Długi i spokojny sen jest najlepszą formą odpoczynku i regeneracji organizmu. To zasługa melatoniny, która posiada właściwości antyoksydacyjne, zwiększając tym samym odporność organizmu. W obecnych czasach, kiedy tempo życia bywa zawrotne, pojawia się coraz...
