CZY ZA CUKIER POWINNO SIĘ SŁONO ZAPŁACIĆ? PODATEK OD CUKRU
Dyskusja na temat podatku od cukru co jakiś czas powraca, tym bardziej że rozwiązanie to podobno sprawdza się w wielu krajach. Za słodzone napoje zapłacimy więcej, chociażby w Hiszpanii. Pomysł podatku od cukru całkowicie poparła Światowa Organizacja Zdrowia...
ELIKSIR MŁODOŚCI
Czy eliksir młodości istnieje? Raczej nie, ale przedstawiamy Wam 8 produktów opóźniających proces starzenia. Produkty te, bogate w witaminy i substancje antyoksydacyjne wpływają na kondycję skóry i zapewniają jej zdrowszy wygląd. Zobaczcie poniżej,...
ODCHUDZAMY TŁUSTY CZWARTEK – PRZEPIS NA FIT PĄCZKI
W tłusty czwartek wcale nie trzeba sobie odmawiać tych słodkich przekąsek. Podrzucamy przepis na przepyszne i zdrowe pączki twarogowe, które zdecydowanie wpiszą się w założenia większości jadłospisów. Niezjedzenie pączka w tłusty czwartek podobno...
POPULARNA DIETA WHOLE30 - OFICJALNIE NAJGORSZA DIETA?
Enigmatyczna nazwa WHOLE30, oznacza 30 dniowy program mający na celu zmianę nawyków żywieniowych. Ten sposób żywienia zyskał rozgłos dzięki deklarowanemu wpływu na zmniejszenie zagrożenia zachorowania na choroby cywilizacyjne oraz...
NOWOROCZNE POSTANOWIENIA – 10 SKUTECZNYCH RAD NA TO, JAK W NICH WYTRWAĆ
W styczniu dumne deklarujemy „Nowy rok, nowy ja”. Początek roku bezsprzecznie sprzyja tworzeniu postanowień, jednak wiele osób ma problem z ich realizacją. W ferworze chęci wprowadzanych zmian rzucamy się na głęboką wodę i zapominamy o zdrowym...
WŁAŚCIOWOŚCI ODŻYWCZE JARMUŻU
Ta odmiana kapusty dostarcza do organizmu wiele wartości odżywczych takich jak witamina A, która wpływa m.in. na funkcjonowanie układu odpornościowego. Przez niektórych nie jest specjalnie lubiany ze względu na charakterystyczny smak oraz lekko twardą...
JAK SKUTECZNIE PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM
- Jak przyspieszyć metabolizm? - Czy można przyspieszyć metabolizm? - Dlaczego metabolizm zwalnia? Gdy kilogramów przybywa, a apetyt nie maleje, to zaczynają się gorączkowe poszukiwania rozwiązania, co z tym zrobić. Pierwszym krokiem jest szukanie...
DANIA BOGATE W BŁONNIK!
Każdy z nas słyszał, że dieta bogata w błonnik jest dla nas bardzo ważna i korzystnie wpływa na zdrowie. A dlaczego warto spożywać produkty bogate w błonnik? Okazuje się, że błonnik nie tylko sprzyja przy odchudzaniu, ale reguluje również poziom cukru,...
