Artykuły

CUKRZYCA: RODZAJE, PRZYCZYNY, OBJAWY. WSZYTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O CUKRZYCY W PIGUŁCE

Cukrzyca typu 1 jest autoimmunologiczną chorobą metaboliczną, a cukrzyca typu drugiego określana jest mianem choroby cywilizacyjnej wynikającej w ogromnym stopniu ze stylu życia i żywienia. Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi...

DIETA NA ZDROWE SERCE

Stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety może skutecznie zmniejszyć ryzyko zachorowań na choroby układu krążenia, a nawet może uchronić przed zawałem serca! Które produkty są dobre dla serca? Jakie jeszcze niewielkie zmiany w diecie mogą wzmocnić Twoje serce?...

DIETA PRZECIWZAPALNA

Przewlekły stan zapalny jest czynnikiem wspólnym wielu chorób, cechuje się zwiększonym stężeniem we krwi cytokin prozapalnych, ale jednocześnie nie daje żadnych zewnętrznych objawów. Czy istnieją naturalne sposoby na zmniejszenie stanu zapalnego w...

NAJZDROWASZA DIETA ŚWIATA? DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA

  Jaka dieta jest najzdrowsza? Odpowiedź na to pytanie może być tylko jedna! Dieta śródziemnomorska uznana jest na całym świecie za najzdrowszą i za najkorzystniejszą dla naszego ciała. Nasuwa się pytanie: dlaczego tak właśnie jest? Odpowiedź jest...

ZDROWO I SEZONOWO W MAJU

  Wiosna już na dobre do nas zawitała! Kolorowe warzywa i owoce królują na bazarach i targowiskach? Przygotowaliśmy listę zdrowych produktów, po które można i warto sięgać w tym miesiącu. Intensywnie kolorowe koktajle, kanapki,...

CUDOWNA MOC CZEKOLADY

  Mówi się, że „czekolada nie pyta, czekolada rozumie” i zapewne jest w tym zdaniu wiele prawdy. Oprócz tego czekolada o wysokiej zawartości kakao poprawia nastrój, zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby serca, jest świetnym...

JEDZENIE PO OPALANIU

Plażowanie to nieodłączny punkt wakacyjnego planu urlopowego. Słońce poprawia nastrój a oprócz tego, pod wpływem promieniowania UV w naszej skórze powstaje witamina D, która jest niezbędna do zachowania zdrowia. Niestety słońce ma też swoją...